Startsida Anmälan Resultat Information Företag Grupp Presentkort Betalning Ångerrätt Karta Aldrig ensam Historik Bilder Löpträna i grupp Logga in
Logga in

Löpträna i grupp

Im a runner erbjuder gruppträningspass i löpning året om. Passen innehåller löpteknik, intervaller samt spiral stabilisering. Spiral stabilisering är en revolutionerade träningsmetod där du utvecklar din flexibilitet, stabilitet, balans och styrka via naturliga och funktionella rörelser för löpare. Utöver Spiral stabilisering har passen ett stort fokus på löpteknik. Du lär dig grunderna inom löpteknik för att kunna springa mer löpekonomiskt men också för att förebygga risken att drabbas av överbelastningsskador. Överbelastningsskador är frekvent förekommande bland löpare idag, både på motion- och elitnivå, och detta är något vi vill sätta stopp för.

Du kan börja träna i löpgrupperna när som helst på året. Maila oss, info@imarunner.se, så kopplas du ihop med en löpcoach som stöttar dig mot dina mål. Både nybörjare och mer erfarna löpare kan träna tillsammans. Inga förkunskaper krävs. Hör av dig om du vill komma och prova ett pass!

Vill du hänga med i våra löpgrupper?

Mer information om vilken tid och dag grupperna erbjuds finner du via denna länk: imarunner.se/grupptraning

© 2017 I´m a runner-loppet